Bloqueador de carbohidratos vs bloqueador de grasas
Aunque suelen venir combinados, son dos mecanismos distintos. Conviene saber cuál te conviene según tu objetivo:
- Bloqueador de carbohidratos. Inhibe parcialmente la alfa-amilasa, la enzima que digiere los carbohidratos complejos. El activo más usado es la faseolamina, extracto de fríjol blanco (también conocido como Phase 2 o Fabenol). Tu opción si tu déficit falla por la pasta, el pan o el arroz del fin de semana.
- Bloqueador de grasas. Se une a las grasas en el intestino para que se eliminen sin absorberse. El activo más común es el quitosano, una fibra del exoesqueleto de crustáceos. Tu opción si las comidas trampa son hamburguesas, pizzas o frituras.
- Bloqueadores combinados. Mezclan faseolamina y quitosano en una sola fórmula. Útiles si no quieres pensar cada comida y prefieres cubrir las dos vías a la vez.
- Bloqueadores con saciante y capta grasa. Incluyen glucomanano, garcinia cambogia o cromo picolinato para reducir el hambre y la ansiedad por dulce. Si buscas el mejor bloqueador de carbohidratos, grasas y azúcares en una sola toma, son tu opción.
Cuándo y cómo tomarlos para que funcionen
Los bloqueadores se toman 15-30 minutos antes de las comidas que quieres amortiguar. Si te los tomas después de comer, ya no llegan a tiempo para bloquear la digestión. Funcionan mejor en comidas concretas (trampa, sociales, eventos) que como uso diario. Si los tomas todos los días sin lógica, pierden efecto y desperdicias dinero. Y recuerda: bloquear absorción no es adelgazar. Si tu déficit calórico no cuadra, ningún bloqueador va a hacer el trabajo por ti.
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Envío gratis a partir de 30€ a península y entrega en 24-48h hábiles si confirmas el pedido antes de las 17h. Si tienes dudas sobre cuándo te conviene un bloqueador de carbohidratos vs uno de grasas según las comidas que sueles hacer, escríbenos por el chat antes de comprar y te orientamos al producto que mejor se ajusta a tu rutina.